10 อันดับ อาหารเสริมโสม บำรุงร่างกายให้พร้อมเสมอ

สภาพสังคมปัจจุบันความเร่งรีบจัดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำ เพื่อให้ทันต่อการใช้ชีวิตประจำวันในแต่ละวัน แต่ความเร่งรีบอาจทำให้เราเสียอะไรบางอย่างไป เช่นความสุขในสิ่งๆ หนึ่งที่จะส่งผลต่ออีกสิ่งทั้งความสุขทางกายและทางใจ ยิ่งสุขภาพที่ต้องสูญเสียไปกับความเร่งรีบไม่ควรเกิดกับใคร เพราะตอนนี้อาจจะมีผลแค่ไม่เท่าไร แต่สะสมนานเข้าๆ เมื่อนั้นก็เรียกกลับมาไม่ได้แล้ว เราจึงควรให้ความสนใจเรื่องสุขภาพควบคู่ไปกับเร่งรีบ และนี่คือความโขคดีของคนสมัยนี้ที่มีอาหารเสริมกินง่ายมาให้เลือกทาน แถมมีหลายยี่ห้อให้เปรียบเทียบก่อนซื้อ ซึ่งจะดีกว่านี้ถ้าเราได้ทานหนึ่งในสุดยอดวัตถุดิบอันทรงคุณค่าอย่าง ‘โสม’ จัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะที่คนโบราณนิยมใช้กันมานานนับพันปี ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีจริง วันนี้เราจะได้รู้ถึงประโยชน์ต่างๆ ก่อนทาน คำแนะนำ รวมถึง 10 ยี่ห้อที่จัดว่าดีน่าซื้อรวมอยู่ในบทความนี้แล้ว มีอะไรบ้างไปดูกันเลย! โสมมีกี่ชนิด? โสมคือพืชสมุนไพรมีต้นกำเนิดมาจากแถบประเทศจีนและเกาหลี ถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพยาวนานกว่า 2,000 ปี มีหลายชนิดและแต่ละชนิดก็ให้ประโยชน์ต่างกันไป ซึ่งถ้าแบ่งตามขั้นตอน/วิธีการเก็บรักษาอาจแบ่งได้ 3 ชนิด คือ.โสมขาวคือโสมที่มีอายุตั้งแต่ 4-6 ปี ที่จะปอกเปลือกแล้วนำไปอบแห้ง, โสมสด มักเก็บเกี่ยวโสมตอนอายุไม่เกิน 4 ปีและโสมแดงคือโสมที่มีอายุ 6 ปี นำไปนึ่งด้วยไอน้ำแล้วนำไปทำให้แห้ง หรือจะแบ่งให้ชัดเพื่อให้เห็นถึงคุณประโยชน์ที่ต่างกันออกไปในแต่ละชนิดก็แบ่งได้ 5 ชนิดดังนี้ 1.โสมจีน มีฤทธิ์เย็นทำให้อายุยืน (บำรุงอวัยวะภายในร่างกายแบบองค์รวม) บำรุงกำลังเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย (ใครรู้สึกเบื่ออาหารง่ายหรือเป็นโรคภูมิแพ้ต่างๆ ตัวนี้เหมาะ) ลดความตึงเครียดในจิตใจ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โสมเกาหลี…

10 อันดับ เซรั่มสำหรับสาวผิวแห้ง บำรุงให้ผิวฉ่ำเด้ง

แต่งหน้าไม่ติด ผิวแห้งกร้านหรือริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร ใครที่มีสัญญาณเตือนแบบนี้ขอให้คุณรีบดูแลผิวด่วน ๆ เลยค่ะ เพราะถ้าหากปล่อยทิ้งเอาไว้นานอาจจะกลายเป็นปัญหาผิวเรื้อรังหรือเกิดริ้วรอยที่ไม่สามารถรักษาได้ โดยปัญหาผิวแห้ง (Dry skin) เป็นปัญหาที่หลาย ๆ คนเป็นกันในช่วงหน้าหนาวหรือช่วงที่อากาศแห้งกว่าปกติทำให้ผิวหน้าและผิวกายของเราขาดความชุ่มชื้นและไวต่อการระคายเคืองจากปัจจัยต่าง ๆ ที่เป็นตัวกระตุ้น ทำให้ปัญหาผิวแห้งรุนแรงขึ้นและเป็นต้นเหตุให้เกิดผิวลอกเป็นขุย แดง คัน หรือโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมา เพื่อป้องกันและลดระดับความรุนแรงเราจึงควรที่จะจัดการปัญหาผิวนี้ให้หายไปแล้วคืนความอิ่มน้ำดูสุขภาพดีให้กับผิวของเรา วันนี้เราจึงได้ทำการรวบรวม 10 แบรนด์เซรั่มสำหรับสาวผิวแห้งมาไว้ให้คุณกันแล้วค่ะ รับรองว่าถูกใจกันแน่นอนเพราะทุกแบรนด์ที่เราแนะนำล้วนได้รับความนิยมสูง ใช้แล้วเห็นผลให้ผิวสวย แต่ก่อนอื่นเราไปทำความเข้าใจกับปัญหาผิวแห้งกันก่อนว่ามีสาเหตุมาจากอะไรและมีวิธีดูแลยังไงกันดีกว่าค่ะ ผิวแห้ง (Dry skin)    เป็นปัญหาผิวที่หลาย ๆ คนเป็นกัน เกิดจากภาวะที่ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงกว่าระดับปกติ เพราะผิวของคนเรามีส่วนประกอบของน้ำ น้ำมันจากต่อมไขมันจะทำหน้าที่ฉาบเคลือบเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำจากเซลล์ผิวหนัง และสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจะช่วยดึงดูดน้ำไว้ให้อยู่กับผิวหนัง โดยน้ำเป็นส่วนประกอบที่มีมากและสำคัญที่สุดของเซลล์ผิวหนัง ถ้าระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงก็จะส่งผลให้ผิวแห้งตึงจนเกิดริ้วรอย ผิวอ่อนแอและผิวสูญเสียน้ำ โดยจะมีอาการระคายเคืองง่าย เกิดผิวอักเสบแดง ทำให้ผิวลอกเป็นขุยและยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย  อีกทั้งยังส่งผลให้สาว ๆ แต่งหน้าไม่ค่อยติด เรียกได้ว่าเป็นปัญหากวนใจที่ใคร ๆ ก็อยากหาทางแก้ สาเหตุของปัญหาผิวแห้ง 1.อากาศและสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป โดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวหรือผู้ที่อยู่ในห้องแอร์นานๆ จะส่งผลให้ผิวหน้าแห้งแตกได้ค่ะ 2.การอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำร้อนอยู่เป็นประจำ ทำให้ผิวแห้งตึงค่ะ 3.การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวของตัวเอง 4.การสครับผิวบ่อยเกินไป 5.ใช้ยาทาสิวบ่อยเกินไป เพราะยาทาสิวจะกัดผิวทำให้ผิวแห้งได้ค่ะ…

10 อันดับ อาหารเสริมต้นอ่อนข้าวสาลี ประโยชน์เน้นๆ!

ในปัจจุบันอาหารเสริมได้เข้ามามีความสำคัญในชีวิตประจำวันของคนเรามากขึ้นเพราะคนส่วนใหญ่มักไม่มีเวลาดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหารการกินและการดูแลสุขภาพ อาหารเสริมจึงได้เข้ามามีความสำคัญมากยิ่งขึ้น และในวันนี้เราจะขอแนะนำอาหารเสริมดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง Wheatgrass หรือต้นอ่อนข้าวสาลี สารอาหารที่มีประโยชน์จากธรรมชาติที่ได้ถูกนำมาสกัดให้รับประทานได้ง่ายและสะดวกมากขึ้น เพราะเป็นพืชที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ทางอาหาร เหมาะสำหรับการบำรุงร่างกายทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ค่ะ  แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับต้นอ่อนข้าวสาลีว่าคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรกันก่อนดีกว่าค่ะ ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass)   คือส่วนของต้นที่เพิ่งจะงอกจากเมล็ดข้าวได้ประมาณ 1 อาทิตย์ จึงสามารถนำเอามารับประทานได้โดยการนำมาคั้นเพื่อให้ได้ส่วนของน้ำสีเขียวสด แต่ปัจจุบันจะทำเป็นผงชงดื่มกับน้ำหรือแม้กระทั่งเป็นการนำเอาไปอัดเม็ดเป็นแคปซูลให้อยู่ในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อให้สามารถรับประทานได้ง่ายขึ้น ต้นอ่อนข้าวสาลีนั้นเพาะปลูกได้ง่ายด้วยการเพาะเมล็ด เพียงแค่หว่านลงดินและรดน้ำ ไม่นานต้นอ่อนก็จะงอกขึ้นมาทำให้มีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในกลุ่มผู้ผลิตอาหารเพื่อสุขภาพค่ะ ต้นอ่อนข้าวสาลีนั้นมีคุณค่าทางสารอาหารมากมายเช่นคลอโรฟิลล์ ซึ่งมีสูงถึง 70 เปอร์เซ็นต์ มีวิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี รวมไปถึงแร่ธาตุอื่น ๆ อยู่ในต้นอ่อนข้าวสาลี เช่นเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมากกว่าสิบชนิด ช่วยเสริมสร้างการทำงานของร่างกายให้แข็งแรงและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมากมายเช่นโรคมะเร็งค่ะ ประโยชน์ของต้นอ่อนข้าวสาลี 1.กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บำรุงเลือด เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดทำให้เลือดหมุนเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น 2.เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง  ปกป้องร่างกายจากความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง 3.บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ทำให้รู้สึกสดชื่นเพราะสารคลอโรฟิลด์ในต้นอ่อนข้าวสาลีจะช่วยเพิ่มออกซิเจนที่มีผลต่อการฟื้นฟูของเซลล์และเนื้อเยื่อภายในร่างกาย 4.ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอยากอาหาร เพราะต้นอ่อนข้าวสาลีมีโปรตีนสูง ทำให้ไม่หิวบ่อย 5.ช่วยย่อยอาหาร เพราะวิตามินจากกรดอะมิโนและเอนไซม์ในต้นอ่อนข้าวสาลี มีส่วนช่วยในการลดกรดเกินในกระเพาะอาหารและปรับปรุงระบบย่อย รวมทั้งยังช่วยล้างลำไส้ค่ะ 6.ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด 7.ช่วยรักษาและบรรเทาโรคไขข้ออักเสบ ปริมาณที่ร่างกายต้องการ…

10 อันดับ อาหารเสริมแปะก๊วย บำรุงสมอง

ในปัจจุบันคนเรามักมีกิจกรรมเยอะแยะมากมายให้ทำ ทั้งเรื่องงานที่ชวนปวดหัว เรื่องส่วนตัวเรื่องจุกจิกมากมาย โดยเฉพาะวัยทำงานหรือวัยเรียนซึ่งเป็นช่วงวัยที่มีกิจกรรมให้ทำเยอะแยะ ทั้งภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ เวลาทำงานและเวลาเรียนที่เยอะจนแทบไม่ได้พักผ่อน ถึงแม้ร่างกายจะได้พักผ่อนแต่สมองก็อาจจะไม่ได้หยุดคิดไปด้วย จนทำให้สมองอ่อนล้า ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าตัวเองกำลังลืมนู่นลืมนี่ ไม่ค่อยมีสมาธิ จำอะไรไม่ค่อยได้ อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของในแปะก๊วยก็เป็นอีกทางเลือกดี ๆ ที่จะช่วยบำรุงสมองให้กับคุณได้ค่ะ ในวันนี้เราจึงมาแนะนำ 10 อาหารเสริมใบแปะก๊วยคุณภาพดีที่กำลังเป็นที่นิยมและข้อมูลความรู้ว่าใบแปะก๊วยคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ใครที่ควรรับประทานและมีผลข้างเคียงหรือข้อควรระวังอะไรให้คุณได้ทำความรู้จักก่อนการเลือกซื้อกันค่ะ ใบแปะก๊วย ( Ginkgo biloba )    คือ สมุนไพรจีนเก่าแก่มีต้นกำเนิดในแถบทางตะวันออกของจีน พบประวัติของสมุนไพรชนิดนี้ตั้งแต่เมื่อประมาณ 5,000 ปีก่อน ส่วนใหญ่ที่มักจะถูกนำมาใช้สกัดเพื่อทำเป็นยา ที่มีประโยชน์กับร่างกาย เป็นพืชที่มีลำต้นขนาดใหญ่ ใบเป็นรูปพัด ช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบสมอง ความคิด รวมถึงระบบไหลเวียนเลือด  นอกจากจะเอามาสกัดเพื่อใช้เป็นยาแล้ว ผู้คนบางส่วนก็ยังเอามาใช้ประกอบอาหารอีกด้วย โดยส่วนใหญ่ใบแปะก๊วยมักถูกนำมาสกัดเป็นอาหารเสริม โดยทั่วไปแล้วสารสกัดจากใบแปะก๊วยมักมีวางจำหน่ายในรูปของแคปซูลขนาดตั้งแต่ 40-60 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ซึ่งปลอดภัยและเพียงพอกับความต้องการของร่างกายค่ะ ประโยชน์ของใบแปะก๊วย 1.ช่วยบำรุงสมอง  เพราะในใบแปะก๊วยนี้มีสารฟลาโวนอยด์และเทอร์พีนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดได้ดีและเสริมสร้างการทำงานของสมอง รวมถึงตา หู และขาให้ดีขึ้นได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการสมาธิสั้น การสูญเสียความทรงจำ หรืออัลไซเมอร์ และช่วยลดความเครียดค่ะ…

10 อันดับ อาหารเสริมไบโอติน บำรุงเส้นผม เล็บ และผิว ให้แข็งแรง

จากการใช้ชีวิตของคนเราในปัจจุบันทั้งการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ไม่ได้ออกกำลังกาย และพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งโรคภัยไข้เจ็บ ภูมิต้านทานในร่างกายลดลงส่งผลถึงวิถีชีวิตในประจำวัน เมื่อระบบภายในร่างกายเกิดการแปรปรวน หรือเป็นภาวะที่ร่างกายเกิดความผิดปกติโดยไม่รู้สาเหตุ การรับประทานอาหารเสริมตามที่ร่างกายต้องการจะช่วยแก้ปัญหาและทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้ อาหารเสริมที่ดีนั้นจะต้องประกอบด้วยสารอาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์กับร่างกายนอกเหนือจากอาหารหลัก ซึ่งจะต้องช่วยป้องกันหรือลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ ใครที่อยากดูแลหรืออยากป้องกันด้วยการเพิ่มสารอาหารที่จำเป็นให้กับร่างกาย อาหารเสริมจึงเป็นตัวช่วยที่ดีที่คนส่วนใหญ่เลือกเป็นอันดับต้น ๆ ค่ะ อาหารเสริมที่เราจะมาแนะนำในวันนี้จะช่วยบำรุงเส้นผม เล็บ และผิวหนังนั่นก็คือ ไบโอตินหรือวิตามิน B7 นั่นเองค่ะ ก่อนอื่นที่เราจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมไบโอตินเรามาทำความรู้จักถึงประโยชน์ วิธีการรับประทาน และผลข้างเคียงกันก่อนเถอะค่ะ ไบโอติน ไบโอติน (biotin) หรือ  วิตามินบี 7 เป็นสารจำเป็นในการเจริญของยีสต์และจุลินทรีย์หลายชนิด เป็นวิตามินในกลุ่มวิตามินบีซึ่งสามารถละลายน้ำได้ โดยไบโอตินมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ การผลิตกรดไขมัน กรดอะมิโนและการเผาผลาญไขมัน ผู้ที่ขาดไบโอตินอาจมีอาการ ผมบางลง สีผมเปลี่ยนไป มีผื่นแดงขึ้นรอบดวงตา จมูก และปาก ในบางรายอาจเกิดภาวะซึมเศร้า ถึงแม้ร่างกายจะสร้างไบโอตินขึ้นมาได้เองและร่างกายสามารถนำไบโอตินที่ใช้ไปแล้วกลับมาใช้ใหม่ได้ การรับประทานอาหารเสริมไบโอตินก็จะช่วยบำรุงดูแลร่างกายให้ดียิ่งขึ้นได้ค่ะ ประโยชน์ของไบโอติน 1.ช่วยในการทำงานของระบบประสาท ทำหน้าที่เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นกลูโคส เพื่อใช้เป็นพลังงาน ทั้งยังมีส่วนช่วยให้กรดอะมิโนทำงานร่วมกับระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้กล้ามเนื้อในกระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยในการเผาผลาญไขมันและโปรตีน ช่วยบำรุงผิวพรรณ บรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ ผดผื่นคันต่าง ๆ ช่วยบำรุงดวงตาและปากให้ชุ่มชื้น ช่วยบำรุงเส้นผม ลดปัญหาการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ป้องกันและบำรุงรักษาเล็บที่แห้งเปราะ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ…

10 อันดับ โรงพยาบาลตรวจสุขภาพที่ดีที่สุด

เพราะ “สุขภาพ” เป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้ วันนี้เราขอรวบรวม 10 โรงยาบาลตรวจสุขภาพสุดคุ้มมาให้ทุกคนกัน ตามมาเลย BNH Hospital ด้วยประสบการณ์กว่า 118 ปี สู่บริการทางการแพทย์ครบวงจร แพทย์ของเราล้วนเป็นผู้เชี่ยวชาญครบทุกสาขา ที่ผ่านการศึกษาจากต่างประเทศและโรงเรียนแพทย์ในประเทศที่มีชื่อเสียง เรามีทีมรักษาและบริการที่มีความรู้ความสามารถ ตลอดจนเครื่องมืออุปกรณ์การแพทย์ที่ทันสมัย รวมกันเป็นการบริการระดับ World Class แห่งหนึ่งของประเทศไทยในปัจจุบัน ปัจจุบันผู้คนให้ความสนใจในการตรวจสุขภาพมากขึ้น ซึ่งถือเป็นแนวคิดที่ดีในการดำรงชีวิต ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ ไม่ว่าเราจะดูแลสุขภาพดีเพียงใด ก็ไม่อาจะมั่นใจได้ว่าร่างกายของเรามีความสมบูรณ์เป็นปกติ การตรวจสุขภาพเป็นวิธีหนึ่งที่จะตอบได้ว่าร่างกายของเรานั้นสมบูรณ์เพียงใด นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพยังช่วยให้เราได้สามารถป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างทันท่วงที อีกทั้งยังสามารถตรวจพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก สามารถรักษาให้หายได้ง่ายกว่า เร็วกว่า และจะไม่มีคำว่า “สายเกินแก้” โดยมีแบบแผนการเลือกหลายประเภททั้งแบบโปรแกรม basic ทีเหมาะกับคนวัยไม่เกิน 40 หรือ โปรแกรม ultimate ที่เหมาะกับคน 40 ขึ้นไป และหากต้องการมากกว่านั้นยังมีแผน Exclusive และ Luxury ให้ลูกค้าได้เลือกอีกด้วย เบอร์ติดต่อ 02-686-2700 แฟกซ์ : 02-686-2778 เว็บไซต์   www.bnhhospital.com Bangpakok…

10 อันดับ เจลล้างมือ สะอาด ปลอดภัย

ปัจจุบัน โควิด-19 กำลังระบาด การที่มีเจลล้างมือติดตัวไว้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เรามั่นใจว่ามือเราจะไม่มีเชื้อโรคติดมาในระดับนึง เจลล้างมือ เป็นผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดมือแบบไม่ต้องล้างน้ำที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และแบคทีเรีย โดยส่วนประกอบสำคัญของเจลล้างมือจะประกอบด้วยแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นแตกต่างกันออกไป เช่น เอทานอล (Ethanol) ไอโซโพรพานอล (Isopropanol) 1-โพรพานอล (n-propanol) เบนซาลโคเนียมคลอไรด์ (Benzalkonium Chloride) สำหรับส่วนผสมอื่นจะเป็นน้ำ น้ำหอม และกลีเซอรีน (Glycerine) นอกจากนี้ ยังมีเจลล้างมือชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งใช้ทำความสะอาดมือกันทั่วไปเช่นเดียวกัน แต่เป็นที่นิยมน้อยกว่า D-NEE Kids Waterless Hand Gel Cleaner ดีนี่คิดส์ เจลล้างมือไม่ใช้น้ำมี แอลกอฮอล์ 70%+ สามารถยับยั้ง ไวรัสโคโร่น่า ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย เพื่อมือน้อยๆที่สะอาดมีอนามัย พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ น้ำแร่ แตงกวา ช่วยให้มือนุ่ม ชุ่มชื้น มีกลิ่นหอม แห้งเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ กลิ่น เวรี่ เบอร์รี่ ที่ลูกน้อยชอบ ไร้กังวล ลูกไม่ยอมทาเจลล้างมือ พิกัด…

10 ร้านนวดสปาที่ดีที่สุดในขณะนี้

10 ร้านนวดสปาที่ดีที่สุดในขณะนี้ การนวด คือ การบำบัดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย โดยใช้ทักษะทางร่างกายและอุปกรณ์เสริมเพื่อกระตุ้นให้การทำงานของกล้ามเนื้อและระบบต่างของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ถือเป็นประเภทหนึ่งของการรักษาที่มีมายาวนานทั้งนี้หากคุณสงสัยว่า เมื่อใดกันนะที่ร่างกายต้องการการนวด ลองสังเกตดูนะคะ เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกว่าร่างกายทำงานได้ไม่ดีเหมือนเก่า เช่น รู้สึกตัวหนัก กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งมีอาการเกร็งตึง ยืดเหยียดได้ไม่คล่องแคล่วเช่นปกติ เมื่อนั้นแสดงว่าร่างกายคุณต้องการการนวดแล้วล่ะ เรามาดูกัน 10 ร้านนวดสปาแนะนำมีไรกันบ้าง Kashikiri Onsen and Spa Kashikiri Onsen and Spa เป็นไพรเวทออนเซ็น สปาที่แรกของประเทศไทย ย่านสุขุมวิท ที่มีความหลงใหลในนวดสปา ออนเซ็นจากประเทศญี่ปุ่น ที่ Kashikiri มีไอเดียที่ใช้คอนเซ็ปต์วัฒนธรรมญี่ปุ่น เพื่อให้ลูกค้าได้ดื่มด่ำความความเป็นญี่ปุ่นและหนีความวุ่นวายในเมือง Kashikiri ได้นำเสนอบริการนวดสปา ที่มีต้นตำหรับแท้จากประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้แขกของเราจะได้สัมผัสกับสิ่งอำนวยความสะดวกที่ผสมผสานกับเสน่ห์และความชุ่มชื่นของธรรมชาติ ที่ Kashikiri ได้เลือกนวัตกรรมสปาออนเซ็นที่ดีที่สุดเพื่อให้เกิดฟองอากาศแบบคาร์บอนไดออกไซด์ขนาดเล็ก เพื่อเพิ่มความสวยงามให้กับเส้นผมและผิวหนังของคุณ มีทั้งหมด 2 สาขา ตั้งอยู่ที่: อุดมสุข (วชิรธรรมสาธิต ซ.32) และ สุขุมวิท 49 (BTS ทองหล่อ) เวลาทำการ:…

ใครอยากมีลูกต้องมา 10 คลินิก IVF ช่วยรักษาผู้มีบุตรยาก 2021

ใครอยากมีลูกต้องมา 10 คลินิก IVF ช่วยรักษาผู้มีบุตรยาก 2021 ในชีวิตครอบครัวหรือชีวิตการแต่งงาน การมีลูกเป็นสิ่งหนึ่งที่หลาย ๆ คนอยากจะมีเพราะช่วยเติมเต็มครอบครัวให้มีความอบอุ่น ทำให้ครอบครัวสมบูรณ์มากขึ้น แต่สำหรับบางคนบางครอบครัว ก็เผชิญกับปัญหาการมีบุตรยาก เพราะเหตุผลทางสุขภาพหรือเหตุผลอื่น ๆ ยิ่งพยายามจนอายุมากขึ้นก็ยิ่งทำให้มีลูกยากมากขึ้นไปอีก อีกทั้งคนหนุ่มสาวส่วนมากในปัจจุบันแต่งงานกันช้ามากขึ้น เพราะปัญหาทางการเงิน ทางเศรษฐกิจ หรือภาระจากหน้าที่การงาน จนทำให้โอกาสในการมีลูกนั้นน้อยลงนั่นเองค่ะ สำหรบผู้ที่มีบุตรยากก็ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะเพราะในปัจจุบันมีวิธีการรักษา สถานที่รักษาการมีบุตรยากอยู่มากมาย ทั้งมีมาตรฐานและคุณภาพที่ดี และในวันนี้เราได้ทำการรวบรวมข้อมูลและสถานที่ดี ๆ ในการช่วยรักษาผู้มีบุตรยากมาไว้ให้คุณกันแล้วค่ะ แต่ก่อนอื่นเราไปรู้ถึงสาเหตุและวิธีการรักษาผู้มีบุตรยากกันก่อนดีกว่าค่ะ ภาวะมีบุตรยาก คือการที่คู่สมรสไม่สามารถมีบุตรได้ในระยะเวลา 1 ปี หลังจากการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ สาเหตุการมีบุตรยาก 1.ในเพศหญิงอาจเกิดจากความผิดปกติของการตกไข่ อุ้งเชิงกราน มดลูก หรือช่องคลอดค่ะ 2.ในเพศชายอาจเกิดจากการสร้างและการขนส่งเชื้ออสุจิที่ผิดปกติ อสุจิที่แข็งแรงมีปริมาณน้อย 3.ความเครียด 4.อายุมากกว่า 35 ปี 5.สาเหตุทางพันธุกรรม วิธีรักษาผู้มีบุตรยาก 1.การทำ IUI หรือการฉีดเชื้ออสุจิเข้าโพรงมดลูกโดยใช้ท่อสอดผ่านปากมดลูกแล้วฉีดเชื้ออสุจิเข้าไปในช่วงที่ใกล้กับเวลาไข่ตก โดยอสุจิที่จะนำมาใช้ในวิธีนี้จะคัดเฉพาะอสุจิที่ยังมีชีวิตและเคลื่อนที่ได้ดีเท่านั้น โดยอสุจิไม่ต้องว่ายผ่านปากมดลูกทำให้มีจำนวนมากทำให้มีโอกาสเกิดการตั้งครรภ์มากขึ้นค่ะ 2.การผ่าตัด ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับมดลูก เนื้องอก ซีสต์…

10 อันดับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ

10 อันดับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ [wpsm_toplist] ปัจจุบันในท้องตลาดมีวิตามิน ยาบำรุงอยู่หลากหลายชนิด  แต่ปัจจุบันข้อมูลทางวิทยาศาสตร์หรือข้อมูลทางการแพทย์ยังไม่พบว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวใดที่มีผลช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคข้อเสื่อมได้ อาหารเสริมต่างๆที่นิยมทานกัน เช่น คอลลาเจน ที่หลายท่านเชื่อว่าจะช่วยบำรุงข้อเข่า…  ปัจจุบันพอจะมีข้อมูลทางการแพทย์ที่แสดงให้เห็นว่าคอลลาเจนช่วยลดอาการปวดข้อได้บ้าง แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะยืนยันผลของคอลลาเจนในการเอามาใช้เป็นยาในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมหรือใช้เพื่อป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมได้นะครับ เช่นเดียวกันกับสาร กลูโคซามีน(Glucosamine) หรือ คอนดรอยติน(Chondroitin)  สารในกลุ่มนี้ก็เป็นสารที่ใช้กันแพร่หลาย ซึ่งก็มีข้อมูลชัดเจนว่าสามารถใช้ลดอาการเจ็บข้อจากข้อเข่าเสื่อมได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแสบเสียวข้อเข่า คอลลาเจนชนิดที่ 2 หรือ คอลลาเจนไทพ์ทู ( collagen type II ) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ส่วนใหญ่พบในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นและแข็งแรง กระดูกอ่อนส่วนใหญ่จะถูกเปลี่ยนเป็นกระดูกในภายหลังยกเว้นกระดูกอ่อนที่ยังคงปกคลุมและปกป้องส่วนปลายของกระดูก เช่น จมูก หู คอลลาเจนชนิดที่ 2 ผลิตจากระดูกอ่อนของไก่มีความสำคัญต่อสุขภาพและการทำงานของข้อต่อ ใช้ในการรักษาอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบหลายประเภทสามารถช่วยทำให้กระดูกอ่อนมีความต้านทานแรงดึงและความยืดหยุ่น ช่วยทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น ช่วยให้กระดูกที่เชื่อมต่อเคลื่อนไหวโดยไม่มีแรงเสียดทาน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เนื้อเยื่อที่รองรับกล้ามเนื้อข้อต่อ อวัยวะ และผิวหนังของร่างกาย Miracles Collagen Type-II Black Sesame Oil Miracles Collagen Type-II Black Sesame Oil เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไทพ์ทู ที่มีส่วนผสมของน้ำมันงาดำ…