10 สุดยอดอาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่า สารสกัดจากพืชมากคุณประโยชน์ 2021

10 สุดยอดอาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่า สารสกัดจากพืชมากคุณประโยชน์ 2021 [wpsm_toplist] ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมได้กลายเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นที่นิยมของใครหลาย ๆ คนไม่ว่าจะเป็นคนรักสุขภาพ ผู้ที่ร่างกายไม่แข็งแรง หรือคนวัยทำงานที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ทำให้มีการผลิตอาหารเสริมออกมาให้จำหน่ายมากมาย เพื่อตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเอง อาหารเสริมนั้นมีมากมายหลายชนิดทั้งวิตามิน แคลเซียม สมุนไพร และสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ในวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่า สารอาหารดี ๆ ที่ถูกนำมาสกัดให้สามารถรับประทานได้ง่าย ก่อนจะไปเลือกซื้ออาหารเสริมกันนั้น เรามาทำความรู้จักกับสาหร่ายสไปรูลิน่าว่าคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ใครที่ควรรับประทานและผลข้างเคียงที่ควรระวังก่อนการรับประทานกันค่ะ สาหร่ายสไปรูลิน่า    สาหร่ายสไปรูลิร่าหรืออีกชื่อหนึ่งคือสาหร่ายแกมทอง เป็นสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน ที่สามารถพบได้ในแหล่งน้ำเค็มของเขตร้อนชื้น หรือน้ำจืดในบางพื้นที่ มีลักษณะเป็นสายสั้น ๆ บิดเป็นเกลียว สาหร่ายชนิดนี้มีทั้งวิตามินบี เหล็ก แร่ธาตุต่าง ๆ และเป็นแหล่งโปรตีนมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์ มีกรดอะมิโนมากถึง 18 ชนิด เหมาะสำหรับบุคคลที่รับประทานมังสวิรัติ ด้วยประโยชน์ที่มากมายและสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ทำให้สาหร่ายสไปรูลิน่าถูกนิยมนำมาสกัดเป็นอาหารเสริมค่ะ ประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่า 1.ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและรักษาโรคภูมิแพ้ 2.ช่วยล้างสารพิษ 3.]ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ 4.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 5.ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง 6.ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง 7.ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย วิธีรับประทานและผู้ที่ควรรับประทานสาหร่ายสไปรูลิน่า…

10 ยี่ห้อ ถุงยางอนามัย ใส่แล้วมั่นใจ ปลอดภัยแน่นอน

10 ยี่ห้อ ถุงยางอนามัย ใส่แล้วมั่นใจ ปลอดภัยแน่นอน [wpsm_toplist] ถุงยางอนามัย (Condom) มาจากภาษาละติน แปลว่า ภาชนะที่รองรับ ทำด้วยวัสดุจากยางพารา หรือโพลียูรีเทน โดยฝ่ายชายเป็นฝ่ายใช้สวมครอบอวัยวะเพศของตนเอง สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์และช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ซิฟิลิส หนองใน และเอดส์ได้ แม้ว่าถุงยางอนามัยจะเป็นของใกล้ตัว แต่ดูเหมือนว่ายังมีคนจำนวนมากที่ยังไม่รู้ว่าถุงยางอนามัยทำจากวัสดุประเภทไหน มี่กี่ชนิด ขนาดไหนบ้าง ? ซึ่งจริง ๆ แล้ว การเลือกถุงยางอนามัยนั้นสำคัญมากสำหรับคู่รักหรือคู่นอนของคุณ หากเลือกผิดพลาด ไม่เพียงแต่จะทำให้ตัวคุณเองหรือคู่ของคุณรู้สึกประหม่าและไม่สบายใจแล้ว แต่ยังกลายเป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้วิธีการคุมกำเนิดไม่ได้ผลอีกด้วย Durex คิงเท็ค มาเริ่มกันด้วยยี่ห้อถุงยางอนามัยที่มีชื่อเสียงในบ้านเรากันครับ กับยี่ห้อ Durex เป็นยี่ห้อที่ชายไทยหลาย ๆ คนต้องเคยโดนกันมาแล้วอย่างแน่นอน โดยตัวที่เราอยากนำเสนอเป็นรุ่นคิงเท็คที่ทาง Durex บอกมาว่า มีการออกแบบเพื่อให้สวมใส่แล้วกระชับมากยิ่งขึ้น ไม่หลุดออกได้ง่าย ๆ และยังให้ความรู้สึกแนบแน่นจนเหมือนกับไม่ได้ใส่ ทำให้ได้ฟิลลิ่งขั้นสุดทุกช่วงจังหวะสำคัญ พร้อมด้วยสารหล่อลื่นจำนวนมาก ที่ไม่ว่าท่าไหน ๆ คุณผู้ชายก็เอาอยู่ครับ ตัวถุงยางผลิตมาจากน้ำยางธรรมชาติ มีขนาดอยู่ที่ 49 มม.…

10 โรงงานผลิตสบู่ รับทำแบรนด์สบู่ คุณภาพดี มาตรฐานเยี่ยม

10 โรงงานผลิตสบู่ รับทำแบรนด์สบู่ คุณภาพดี มาตรฐานเยี่ยม [wpsm_toplist] การลงทุนทำธุรกิจ ”สบู่” จัดเป็นธุรกิจที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะมีประเภทให้เลือกขายได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น สบู่สมุนไพร, สบู่ผิวเนียน, สบู่น้ำนมข้าว, สบู่กลูต้า, สบู่ออร์แกนิค, สบู่ผลไม้ ฯลฯ แต่ด้วยความที่ได้รับความนิยมมาก จึงทำให้เกิดการแข่งขันที่สูงขึ้นเรื่อยๆ การรักษาคุณภาพแบรนด์จึงเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณคิดจะทำธุรกิจ“สบู่”ในตอนนี้ อาวุธหลักที่คุณต้องมี คือ การหาโรงงาน รับผลิตสบู่ OEM ที่มีคุณภาพ เชื่อถือได้ โรงงานผลิตสบู่ Eternal Herb หากคุณกำลังมองหาโรงงานผลิตสบู่ที่เปิดให้บริการมาอย่างยาวนาน และรับประกันผลงานจากการรับผลิตสบู่ ให้กับธุรกิจหลายตัว เราขอแนะนำโรงงานผลิตสบู่ Eternal Herb ซึ่งการันตีความนิยมได้จากยอดการสั่งผลิตที่เพิ่มขึ้นในทุกๆ ปี สบู่ที่เคยได้รับการผลิตจากโรงงานแห่งนี้ ล้วนแล้วแต่ถูกวางจำหน่ายในตลาดผลิตภัณฑ์เสริมความงามผ่านซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อชื่อดังทั่วประเทศ ความโดดเด่นของโรงงานผลิตสบู่เหลว Eternal Herb คือการเลือกส่วนประกอบสำคัญจากธรรมชาติมาเป็นส่วนประกอบหลักของการผลิตสบู่ โดยล้วนแต่เป็นส่วนผสมที่ปราศจากสารเคมีและสารปนเปื้อน อีกทั้งยังเลือกใช้วัตถุดิบที่ได้รับการรับรองมาตรฐานและปลอดภัยต่อสุภาพผู้บริโภคอีกด้วย เช่น สบู่มะละกอ สบู่ส้ม สบู่น้ำนมข้าว และสบู่ขมิ้น เป็นต้น ช่องทางการติดต่อโรงงานผลิตสบู่ ที่ตั้ง :…

10 ครีมลดรอยกระ ฝ้า และจุดด่างดำ ที่เห็นผลจริง

10 ครีมลดรอยกระ ฝ้า และจุดด่างดำ ที่เห็นผลจริง [wpsm_toplist] กระ (Freckle) คือ รอยด่างดำที่เกิดขึ้นบนใบหน้า มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลและมีขนาดเล็ก ส่วนมากมักจะขึ้นบริเวณใบหน้า ลำคอ และแขน สามารถเห็นได้ชัดเจนในกลุ่มคนผิวขาว พบได้ตั้งแต่วัยเด็ก และสามารถมีขนาดใหญ่ขึ้นและมีสีคล้ำขึ้นเมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ เรียกได้ว่าพัฒนาความรุนแรงไปตามวัยกันเลยทีเดียว SHISEIDO White Lucent Brightening Gel Cream BRIGHTENING GEL CREAM มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลครีมไวท์เทนนิ่งสูตรใหม่ ที่ช่วยดูแลผิวได้ตลอดวัน ด้วยประสิทธิภาพของเนื้อเจล จึงมอบความชุ่มชื่นให้กับ ผิวดูอ่อนนุ่มและมีชีวิตชีวา พร้อมประสิทธิภาพการฟื้นบำรุงลดเลือนจุดด่างดำและผิวหมองคล้ำ ให้เรียบเนียน แลดูกระจ่างใส เพื่อผิวที่ดูสวยเปล่งประกายสดใส โดยไม่รู้สึกเหนอะหนะผิวหลังจากที่ใช้ WHITE LUCENT กลุ่มผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่ง ประกอบด้วยส่วนผสมเชิงซ้อนหลัก SAKURA-BRIGHT Complex ผสานทั้งพลังของธรรมชาติและเทคโนโลยี RENEURA TECHNOLOGY+™ ที่ผ่านการวิจัยมาอย่างดี เพื่อรังสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเข้าดูแลและฟื้นบำรุงสีผิวหมองคล้ำ ริ้วรอยจุดด่างดำ มอบผลลัพธ์ผิวดูเปล่งประกาย แลดูกระจ่างใสได้อย่างมีประสิทธิภาพ หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada GARNIER…

10 อันดับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ

10 อันดับ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ [wpsm_toplist] ปัจจุบันในท้องตลาดมีวิตามิน ยาบำรุงอยู่หลากหลายชนิด  แต่ปัจจุบันข้อมูลทางวิทยาศาสตร์หรือข้อมูลทางการแพทย์ยังไม่พบว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวใดที่มีผลช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคข้อเสื่อมได้ อาหารเสริมต่างๆที่นิยมทานกัน เช่น คอลลาเจน ที่หลายท่านเชื่อว่าจะช่วยบำรุงข้อเข่า…  ปัจจุบันพอจะมีข้อมูลทางการแพทย์ที่แสดงให้เห็นว่าคอลลาเจนช่วยลดอาการปวดข้อได้บ้าง แต่ก็ยังไม่มากพอที่จะยืนยันผลของคอลลาเจนในการเอามาใช้เป็นยาในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมหรือใช้เพื่อป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมได้นะครับ เช่นเดียวกันกับสาร กลูโคซามีน(Glucosamine) หรือ คอนดรอยติน(Chondroitin)  สารในกลุ่มนี้ก็เป็นสารที่ใช้กันแพร่หลาย ซึ่งก็มีข้อมูลชัดเจนว่าสามารถใช้ลดอาการเจ็บข้อจากข้อเข่าเสื่อมได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแสบเสียวข้อเข่า คอลลาเจนชนิดที่ 2 หรือ คอลลาเจนไทพ์ทู ( collagen type II ) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ส่วนใหญ่พบในกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นและแข็งแรง กระดูกอ่อนส่วนใหญ่จะถูกเปลี่ยนเป็นกระดูกในภายหลังยกเว้นกระดูกอ่อนที่ยังคงปกคลุมและปกป้องส่วนปลายของกระดูก เช่น จมูก หู คอลลาเจนชนิดที่ 2 ผลิตจากระดูกอ่อนของไก่มีความสำคัญต่อสุขภาพและการทำงานของข้อต่อ ใช้ในการรักษาอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบหลายประเภทสามารถช่วยทำให้กระดูกอ่อนมีความต้านทานแรงดึงและความยืดหยุ่น ช่วยทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น ช่วยให้กระดูกที่เชื่อมต่อเคลื่อนไหวโดยไม่มีแรงเสียดทาน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เนื้อเยื่อที่รองรับกล้ามเนื้อข้อต่อ อวัยวะ และผิวหนังของร่างกาย Miracles Collagen Type-II Black Sesame Oil Miracles Collagen Type-II Black Sesame Oil เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไทพ์ทู ที่มีส่วนผสมของน้ำมันงาดำ…

10 ยี่ห้อเซรั่มบำรุงผมที่ดีที่สุดในขณะนี้

10 ยี่ห้อเซรั่มบำรุงผมที่ดีที่สุดในขณะนี้ [wpsm_toplist] เซรั่มบำรุงผม มีลักษณะคล้ายน้ำมันบำรุงผม โดยประโยชน์ของเซรั่มใส่ผมนั้นทำให้ผมที่ชี้ฟูแตกปลายกลับมานุ่ม พลิ้วสลวยดังเดิม อีกทั้งยังทำหน้าที่ปกป้องเปลือกนอกของเส้นผม และทำให้ผมดูเงางามสุขภาพดีค่ะ ซึ่งแตกต่างจากครีมบำรุงผมตัวอื่นคือสามารถทาที่เส้นผมโดยไม่ต้องล้างออก อีกทั้งยังเป็นขั้นตอนการบำรุงผมที่สะดวกรวดเร็วมากๆ วันนี้เราจึงมีผลิตภัณฑ์เซรั่มบำรุงผม มาแนะนำ Hair Regrowth Serum AloEx Hair Regrowth Serum – สเปรย์เซรั่ม แบบไม่ต้องล้างออก!! – เพิ่มผมหนา ลดรอยแสกกว้าง ลดผมหลุดร่วง – อณูละเอียด ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ – เสริมวิตามินและโปรตีนให้เส้นผมแข็งแรง – กระตุ้นให้ระบบหมุนเวียนเลือดนำอาหารไปบำรุงรากผมได้อย่างเต็มที่ เมื่อเส้นผมได้รับอาหารอย่างเต็มที่ ผมจึงแข็งแรง ยึดเกาะรากผมได้ดี ไม่ร่วงหลุดง่าย พร้อมเร่งการเจริญเติบโตของเซลล์ผมให้หนา สุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ – 100% Natural – สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% ปราศจากสารเคมี จึงอ่อนโยน หาซื้อได้ที่ Shopee และ Lazada Bc Scalp…

ชี้เป้า! 10 อันดับ ยี่ห้อครีมลดรอยแผลเป็น ที่จะช่วยลบรอยแผลเป็นตามจุดต่างๆ ของร่างกาย

ชี้เป้า! 10 อันดับ ยี่ห้อครีมลดรอยแผลเป็น ที่จะช่วยลบรอยแผลเป็นตามจุดต่างๆ ของร่างกาย [wpsm_toplist] แผลเป็น อุปสรรคของความสวยงาม สร้างความไม่มั่นใจให้กับคุณผู้หญิง โดยเฉพาะรอยแผลเป็นที่ปูดนูนเห็นเด่นชัดอยู่บนผิว ดูแล้วเหมือนมีปลิงมาเกาะอยู่ ยิ่งถ้าแผลเป็นนั้นอยู่ในตำแหน่งที่คนอื่นมองเห็นชัดเจน เช่น หลัง, ไหล่ ก็ต้องพยายามเลือกหาเสื้อผ้าที่ใส่แล้วช่วยปกปิด บางครั้งอยากแต่งตัวเซ็กซี่เปิดหลังเปิดไหล่ก็ทำไม่ได้ ซึ่งรอยแผลเป็นนอกจากจะทำให้ผิวดูไม่สวยงามแล้ว บางทียังเกิดอาการคันจนสร้างความรำคาญใจให้อีกด้วย Stratamed Strataderm Gel เจลรักษารอยแผลเป็น คุณประโยชน์ สแตรทตาเดิร์ม เจล เป็นผลิตภัณฑ์นำเข้าจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ เป็นซิลิโคนเจลที่แห้งเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ โปร่งแสง ใช้สำหรับรักษารอยแผลเป็นทั้งเก่าและใหม่ สามารถใช้ทาได้บนผิวหนังทุกบริเวณ รวมถึงใบหน้าและคอ และข้อต่างๆ และบริเวณที่มีขนมาก โดยไม่ต้องโกนขนออก สแตรทตาเดิร์มจะช่วยทำให้แผลเป็นเป็นอ่อนนุ่มและแบนราบ บรรเทาอาการคัน และความไม่สบายของแผลเป็น ช่วยลดรอยแดงและช่วยให้การเปลี่ยนสีของแผลกลับเป็นปกติ สามารถใช้ได้กับแผลเป็นทุกชนิด เช่น แผลผ่าตัดทั่วไป แผลบาดเจ็บ แผลเรื้อรัง คีลอยดด์ แผลไฟไหม้ ถูกกัด สิวและโรคอื่นๆของผิวหนัง -แห้งไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ โปร่งแสง -ให้ความชุ่มชื้น และป้องกันแผลเป็น…

10 สถาบันกวดวิชา ติวเข้ม ทุกเนื้อหา เข้าถึงทุกหลักสูตร

10 สถาบันกวดวิชา ติวเข้ม ทุกเนื้อหา เข้าถึงทุกหลักสูตร [wpsm_toplist] โรงเรียนกวดวิชา หมายถึงโรงเรียนที่ก่อตั้งขึ้นเป็นพิเศษเพื่อกวดขันให้นักเรียนประสบเป้าหมายที่ได้ตั้งไว้ ซึ่งเป้าหมายสามัญที่สุดคือเพื่อผ่านการสอบเข้าไฮสกูลหรือมหาวิทยาลัยเป็นต้น คำว่า “กวดวิชา” หมายถึงเรียนอย่างหนักหรือเรียนเนื้อหาจำนวนมากภายในระยะเวลาสั้น ๆ ONDEMAND สถาบันกวดวิชาออนดีมานด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิชา ฟิสิกส์ ความถนัดวิศวะ ชีวะ GAT และความถนัดแพทย์ Turn On Your Future สงสัยถาม CLEAR • เปิดสอนวิชาคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ชีววิทยา ฟิสิกส์ และเคมี สำหรับนักเรียนตั้งแต่ชั้นป.4 ถึงม.6 • เน้นเด็กที่เรียนสายวิทย์-คณิต โดยผู้เชี่ยวชาญด้านวิชาฟิสิกส์ ความถนัดทางวิศวกรรม ชีววิทยา GAT และความถนัดทางแพทย์ รับประกันคำตอบภายใน 24 ชั่วโมง ดาวโหลด App คลิ๊ก http://bitly.com/UsfE1E ติดตามโจทย์ดีๆ+เทคนิคโดน ทาง Ondemand Channel http://www.youtube.com/ondemandacademy ตั้งอยู่บนชั้น 4…

10 คลินิกลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย

10 คลินิกลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย [wpsm_toplist] ปัญหา “ความอ้วน” นับเป็นสิ่งที่หลายท่านไม่อยากทนอีกต่อไป จนต้องหาวิธีลดน้ำหนักแบบผิดๆ เช่น การอดอาหาร การงดอาหารจำพวกแป้งและไขมันแบบตัดขาด การทานแต่ผักและผลไม้ จริงอยู่ที่น้ำหนักลดลงได้แต่ก็เสี่ยงกับภาวะขาดสารอาหาร และส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงซึ่งจะทำให้ยิ่งมีความอยากอาหารเพิ่มมากขึ้น จนส่งผลให้เกิดภาวะ “ยิ่งอด ยิ่งอ้วน” และมีภาวะ “โยโย่” กลับมาอ้วนได้อีก ดังนั้น การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีนอกจากจะมีการควบคุมอาหาร การออกกำลัง และการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารอย่างที่เราทราบกันดีแล้ว ยังมีการลดน้ำหนักด้วยวิธีทางแพทย์ที่อยู่ภายใต้การดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ผสานกับเทคโนโลยีทางการแพทย์อันทันสมัย ได้มาตรฐาน และปลอดภัยอีกด้วย Avarah Innovation Clinic Avarah Innovation Clinic ค่ะ ที่นี่จะเน้นเป็นการลดกระชับสัดส่วนให้เล็ก รูปร่างกระชับ ดูผอมเพรียว ใครคนไหนที่มีเซลลูไลท์หรือไขมันผิวเปลือกส้ม ต้องเข้ามาให้ที่คลินิกนี้จัดการโดยด่วนค่ะ เพราะว่าเทคโนโลยีเครื่องมือที่นำมาเป็นตัวช่วยในการสลายเซลลูไลท์ รวมถึงลดกระชับสัดส่วนของที่นี่เค้าเริ่ดและทันสมัยด้วยนะคะ ตั้งอยู่ที่ 67 ถนนนราธิวาส-ราชนครินทร์ (ตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้า BTS ช่องนนทรี ทางออก 4 เดินสวนทางรถวิ่งขึ้นไป,สีลมซอย 7) แขวง สุริยวงศ์ …

10 อันดับสบู่ลดสิวบนใบหน้าที่ดีที่สุด

10 อันดับสบู่ลดสิวบนใบหน้าที่ดีที่สุด สาเหตุของการเกิดสิว เราต่างก็รู้กันดีว่าสิวส่วนใหญ่เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ เช่นกันที่เป็นสาเหตุของสิวได้เช่นกัน และในหลาย ๆ สาเหตุนั้นเราก็ควบคุมได้ยากเสียด้วย มาดูกันดีกว่าว่าสาเหตุที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง ความมันบนใบหน้า สำหรับใครที่มีผิวหน้ามัน มักจะสังเกตได้เลยว่ามักจะเกิดสิวได้ง่ายกว่าผิวแบบอื่น ๆ ถ้าเราปล่อยให้ใบหน้าผลิตน้ำมันออกมาเป็นปริมาณมาก ๆ โดยไม่จัดการกับความมัน ก็จะทำให้ไขมันที่ผลิตออกมาอุดตันในรูขุมขน เกิดเป็นสิวขึ้นมาได้ นอกจากนี้ น้ำมันบนใบหน้าจะเป็นกาวดักจับสิ่งสกปรกหรือฝุ่นละอองอย่างดี ซึ่งทำให้เกิดสิวได้ง่ายเช่นเดียวกัน ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ในบางช่วงฮอร์โมนในร่างกายของเราจะเกิดการเปลี่ยนแปลง หรือขาดสมดูที่เหมาะสม เช่นในช่วงเป็นประจำเดือน หรือช่วงตั้งครรภ์เป็นต้น โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน (astrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่พบมากในเพศชาย แต่ในเพศหญิงก็มีเช่นเดียวกันทว่าน้อยกว่า ที่ทำหน้าที่ในการควบคุมน้ำมัน ดังนั้นเมื่อระดับฮอร์โมนตัวนี้เปลี่ยนแปลงหรือขาดสมดุลก็จะทำให้เกิดสิวตามมา เอามือจับหน้าอยู่บ่อย ๆ เพราะมือของเราต้องสัมผัสเจอกับสิ่งสกปรกมานับไม่ถ้วน โดยเฉพาะสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็น อย่างพวกเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ถ้าเราเอามือจับหน้าบ่อย ๆ ก็จะทำให้ใบหน้าสัมผัสกับสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคนี้ด้วย ซึ่งจะก่อให้เกิดการระคายเคือง และทำให้สิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนเกิดเป็นสิวอักเสบขึ้นได้ รวมถึงการสัมผัสระหว่างสิ่งของกับใบหน้า เช่น โทรศัพท์มือถือ ก็จำเป็นต้องระวัง เช็ดหน้าจอบ้าง อย่าปล่อยให้เป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรก ล้างหน้าไม่สะอาดพอ เวลาที่เราล้างหน้า บางครั้งแค่น้ำเปล่าหรือโฟมล้างหน้าอย่างเดียวไม่พอ ให้เริ่มทำความสะอาดใบหน้าตั้งแต่ก่อนใช้โฟมล้างหน้า…